Sezeryan göbeği ve Pilates II

Pilatese başlayalı 5 ay oldu ve sonucunu bildirmek istedim, sezeryan göbeği kesinlikle gitti, daha ince ve fit bir görünüme sahip oldum. Artık istesem de kambur duramıyorum ve şunu diyorum Pilatesi yaşam şeklimiz olarak benimsemeliyiz. Ruhen ve fiziken o kadar rahatlıyorsunuz ki evde eşinizle tartıştınız, pilatese gidip o negatif enerjiyi boşaltıyorsunuz, olumlu duygularla eve gelip eşinizin yanağına bir öpücük kondurabiliyorsunuz meselâ :)) Ya da yoğun bir iş gününden sonra yorgunluk ve stresinizi pilatesle kendinizden atabiliyorsunuz, terapi yerine geçiyor.
Pilatesli günler diliyorum herkese :)

Pilatesten Önce



Pilatesten Sonra